Отдых в лесу зимой

Отдых на природе всей семьёй

Парадоксально, но именно отдых на природе всей семьей бывает очень сложен для реализации современными рядовым обывателями, озабоченными повседневными нуждами и офисной работой. Выходные дни и отпуска многие пары даже те, что имеют совместных детей, сегодня, проводят порознь, что обусловлено особенностями графика деятельности. При этом понимать под семейным отдыхом банальные шашлыки и прочие праздники для желудка, а не для тела, не стоит.

Пару-тройку дней, проведенных на природе, в данную категорию вынести можно, но провести их совместно получается далеко не всегда и не у всех. Более того, даже те семьи, которым удается выбраться из рамок суетливого мегаполиса, часто не знают, что делать с собственной свободой и чем развлечь себя.

Почему не удается совместный отдых?

Причинами невозможности провести совместный отдых на природе часто является не только тотальная занятость родителей и детей. Во многом увлечения и пристрастия всех членов семьи очень разнятся в современном обществе. Даже у самых дружных мини-коллективов хобби и привычки максимально различаются. Так, маме часто становится дурно, что заранее потребуется приготовить массу блюд на всю огромную компанию. А мысль о том, что существует вероятность приготовления завтраков и обедов вне родных стен, и вовсе приводит в ступор.

Отцы же, в свою очередь, часто радеют за такой активный отдых, где любимой рыбалке или охоте будет посвящено много часов. Дети же и вовсе не понимают, зачем нужны такие семейные вылазки, как можно развлекаться без друзей и компьютера. Бабушки и дедушки уже выходят из возраста, когда вечера вне своего уютного быта, могут быть комфортными. Более того, отсутствие привычных сериалов и новостных выпусков может стать причиной отказа от отдыха на природе.

Как организовать семейный отдых за городом?

Именно поэтому, планируя семейные мини каникулы на природе, стоит заранее учесть интересы каждого члена коллектива. Поскольку основная часть мужчин относятся к категории заядлых рыболовов, лучше выбирать то место, где широко раскинулись озера. Щуки, караси, ерши, плотва в нескольких шагах от места отдыха помогут мужчинам «с аппетитом» расслабиться. Вероятно, именно данное занятие позволит сблизиться папе с собственным сыном, на беседы с которым в течение рабочей недели у него часто банально не хватает времени или сил.

Чтобы отдых на природе всей семьей был комфортным и удобным для всех, включая маму, следует заранее продумать схему проживания. Сегодня существует множество самых разнообразных баз отдыха, которые предлагают целые просторные домики. Они сразу же обустроены всем самым необходимым: газовой или электрической плитой, холодильником и прочей привычной бытовой техникой. Более того, в настоящее время многие базы предлагают программы, которые подразумевают систему без готовки. Завтраки, обеды и ужины уже включены в стоимость проживания в арендованном домике за пределами города.

Что касается старших членов семьи, то для них следует организовать в первую очередь покой и тишину. Чрезмерно громкие звуки и шумные развлечения вряд ли окажутся им по душе. Именно поэтому заранее стоит выбрать уютный домик или целый коттедж с несколькими этажами, который находится не просто за чертой мегаполиса. Следует выбрать живописнейшие места, чтобы бабушки и дедушки могли спокойно прогуляться.

Многие из представителей старшего поколения любят собирать ягоды и грибы. Вполне вероятно им понравится такое мирное развлечение, способствующее поддержанию гармонии и плавным размышлениям. Зачастую поиск вкусных ягод или грибов становится прекрасной возможностью провести совместное время старших членов семьи с внуками, с которыми в обыденные часы им так редко удается поговорить по душам или просто побыть вместе.

Если в семье есть молодые супруги, например старшая дочь или сын, которые успели вступить в брак, то им определенно точно захочется найти время для уединения и определенной доли романтики. Данный критерий также стоит учитывать. На природе у них вряд ли возникнет желание ловить рыбу, собирать грибы или отыскивать лакомые ягодки для пирога. Поэтому при выборе базы загородного отдыха стоит отдельное внимание уделить тем местам, где много озер и есть возможность вдвоем покататься на лодках.

Устроить такой романтический вечер или пикник в городе возможности не представится. Кроме того, это станет отличной возможностью полюбоваться закатами, помечтать о будущем и основательно отдохнуть. Возможно, для молодоженов, которые только недавно стали частью большой семьи, такой отдых на природе будет последним в дуэте, а на следующие каникулы они уже отправятся более расширенным составом, родив маленькую принцессу или будущего чемпиона.

Нельзя обойти вниманием и подрастающее поколение. Дети, которые отправились на природу со всей своей семьей, нуждаются во внимании не меньше, чем это требуется в городе. Парадоксально, но когда все члены семьи собираются вместе, им представляется, что безопасность малышей находится под двойной защитой. Именно поэтому при выборе места отдыха особое внимание следует обратить на охрану объектов. Нельзя не оговориться и о том, что организация семейных выходных требует внедрения в программу культурных составляющих.

Бесцельное и бездумное времяпрепровождение даже на природе, в неформальной и непривычной для большинства современных детей обстановке может быстро наскучить. Поэтому оптимально выбрать такую базу отдыха, где существует возможность совершать экскурсии. Более того, на некоторых объектах такие развлечения могут быть представлены в виде путешествий на воздушном шаре. Масса положительных эмоций и незабываемых впечатлений окажется гарантированной не только деткам, но и всем остальным.

Таким образом, совместная поездка за город всей семьей вовсе не ограничивается банальными шашлыками или пивом, что формирует в детях неправильное понимание отдыха. Небольшие каникулы, объединяющие всех членов маленького коллектива, могут быть максимально насыщенными, небанальными и в определенной степени полезными как с точки зрения здоровья, так и морального удовлетворения.

Зимой мы часто чувствуем постоянную усталость, которая особенно сильно ощущается к концу рабочей недели. Отсюда у многих из нас резонно возникает вопрос, — как же провести выходные зимой так, чтобы оперативно восстановить силы? В статье мы приводим 10 идей на этот счет:

Делайте ставку на активный отдых

Многие воспринимают спорт и физическую активность, как способ устать, а не отдохнуть. Однако наш организм запрограммирован получать удовольствие от движения. После активных тренировок или прогулок мозг вырабатывает гормоны радости, у вас повышается настроение. Получается, что в хмурые зимние дни лучше всего не сидеть дома, а выбрать активный отдых. Тем более, зимой у вас почти столько же вариантов, сколько и летом:

1. Зимние виды спорта — лыжи, коньки, сноуборд. Даже катание с детьми со снежных горок станет отличным способом провести досуг.

2. Скандинавская ходьба — походы с палками подходят для людей в любом возрасте и в любой физической форме.

Подробнее по этой теме: Скандинавская ходьба зимой: польза и особенности выполнения

3. Прогулки в парках — зимой воздух чище, чем летом. Долгие прогулки пойдут на пользу людям любого возраста. Главное, одеться по погоде и захватить с собой термос с горячим чаем.

4. Тренировки в зале — не стоит проводить там все выходные, но побегать на беговой дорожке тоже полезно, особенно, если на улице сильный мороз и других вариантов для активности нет.

5. Бассейн — один из лучших видов физической нагрузки, среди доступных зимой. Снимает стресс и успокаивает нервную систему.

Это полезно знать: Зимний заплыв: чем полезен бассейн в холодную погоду

6. Скалодром — поможет вам поддержать физическую форму и получить заряд бодрости.

7. Групповые занятия — подойдут любые: танцы, йога, аэробика и т.д.

Лучше всего для отдыха — менять деятельность. Например, на работе вы постоянно сидите за компьютером — тогда вы не сможете отдохнуть за монитором, даже если будете целый день серфить по интернету или играть в компьютерные игры. Когда у вас мало движения в повседневной жизни — надо выбирать активные виды отдыха. А вот если вы постоянно на ногах — тогда вам не повредит один день поваляться без дела.

Откажитесь от вечеринок с алкоголем и недосыпом

Считается, что посиделки с алкогольными напитками или поход в ночной клуб на всю ночь — хороший отдых. Однако для вашего организма — это сильный стресс. Если вы действительно устали и чувствуете упадок сил, то не стоит выбирать такие развлечения. Сначала вы можете почувствовать бодрость и прилив хорошего настроения, однако, потом состояние ухудшится.

Алкоголь действует на организм точно так же, как кредит на ваш кошелек. Вы получаете расслабление, беззаботность, хорошее настроение. Но только на несколько часов. Потом долг придется возвращать: похмельем, плохим самочувствием и еще большей усталостью. Именно из-за вечеринок мы часто возвращаемся на работу обессиленными после долгих праздников. Алкоголь дает вам энергию, пока вы пьете, а потом вы тратите в два раза больше энергии, чтобы расщепить токсины и вывести их из организма. В сочетании с недосыпом последствия опьянения еще сильнее сказываются на самочувствии.

Не спите слишком много

Считается, что сон — лучшее средство от усталости. Он, действительно, нужен для того, чтобы набраться новых сил. Однако, если спать слишком много, есть риск, наоборот, проснуться разбитым и уставшим. Кроме этого, у вас собьется режим дня. А также вы с удивлением заметите, что выходные прошли, но вы ничего не успели сделать. Старайтесь спать немного дольше, чем в будни, но не более 8-9 часов.

В случае, если в течение рабочей недели вы постоянно недосыпаете — недосып становится хроническим. И избыток сна на выходных не решит проблему, а только усугубит ее. Режим сна в период отдыха не должен отличаться от режима сна на буднях.

Разделяйте отдых и быт

Самая частая ошибка — откладывать на выходные хозяйственные дела. В зимнее время у вас и так нет сил и настроения. Бытовые обязанности заберут их остаток, а на работу вы отправитесь неотдохнувшими и подавленными. Распределите домашние дела по будним дням, тогда выходные будут свободны для настоящего отдыха.

Кстати, прием гостей или поход по магазинам также не лучший вариант, если вы сильно устали. Эти виды досуга энергозатратны, поэтому вы не сможете восстановить энергию, готовя и встречая гостей либо примеряя платья и таская тяжелые сумки.

Отправьтесь в санаторий

Зимние выходные — лучшее время для оздоровительных процедур. Два дня в хорошем санатории непременно вернут вас к жизни. При наличии хронических заболеваний выбирайте учреждение, которое специализируется на их лечении. А если таких нет — подойдет любой санаторий.

Статья по теме: Зачем ехать в санаторий, если здоров?

Отлично, если кроме лечебных процедур, там можно поплавать в бассейне, попариться в бане, сходить в тренажерный зал. Лечение в санатории не только вернет вам силы, но и укрепит иммунитет, улучшит здоровье, поможет вырваться из ежедневной суеты. По возможности, стоит устраивать себе такой мини-отпуск каждый месяц. Если вы не можете посвятить оздоровлению два дня — посетите СПА-салон. Расслабляющий массаж, обертывания и другие процедуры также хорошо снимают стресс и возвращают силы.

Отдыхайте на природе

Зимой вполне можно уехать на природу на целый день, например, в лес или на берег водоема. В некоторых парках, находящихся в крупных городах, оборудованы места под шашлыки. Пребывание на свежем воздухе поможет вам зарядиться энергией. Костер, теплая компания, красивые пейзажи — то, что нужно для восстановления эмоционального и физического равновесия.

Сходите в баню или сауну

Баня или сауна — лучший способ согреться в зимнее время года. Парная помогает избавиться от токсинов, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи. Зимой в баню можно ходить хоть каждые выходные — организму это пойдет только на пользу, если, конечно, у вас нет противопоказаний к ее посещению. Очень важно не употреблять алкогольные напитки в процессе парения или сразу после него. Алкоголь сведет на нет полезные свойства бани и перегрузит сердечно-сосудистую систему.

По теме также читают: Безопасно ли ходить в сауну? (мнение врача)

Получайте новые впечатления

Только вам решать, каких эмоций вам не хватает — может быть, стоит зарядиться адреналином на картинге, полюбоваться картинами на выставке, посетить нашумевший спектакль или сходить на концерт любимого исполнителя.

Для того, чтобы попасть на те мероприятия, куда действительно хочется — планируйте выходные заранее. Ведь нужно успеть купить билеты и подготовиться, иначе поиск событий, где остались свободные места, станет только лишним стрессом для организма. Творческую перезагрузку можно устроить и дома — запишите необычное семейное видео, придумайте арт-проект, поставьте дома интересный спектакль.

Отключите интернет

Постоянное нахождение онлайн — стресс для нервной системы. Просмотр ленты социальных сетей и развлекательных сайтов отнимает время, которое вы могли бы потратить на отдых. А также забирает энергию и истощает нервную систему.

На выходных лучше устроить цифровой детокс и отказаться от гаджетов с выходом в интернет. Вы не только отдохнете, но и исключите ситуацию, в которой вам придется решать рабочие дела во время законного отдыха. Кстати, перегрузка от информационного шума также может быть причиной хронической усталости. Особенно, зимой, когда мы больше времени проводим в четырех стенах и чаще сидим в сети, чем в летние деньки.

Общайтесь с людьми

Не нужно устраивать дома пышный прием гостей и готовить множество блюд. Но просто пообщаться с друзьями, сходить вместе в кафе или на выставку, выговориться и поделиться новостями — отличный способ провести зимние выходные. Зимой нам хочется тепла во всех смыслах, в том числе и тепла человеческого общения. Старайтесь больше времени проводить с приятными вам и доброжелательными людьми — это положительно скажется на вашем настроении и самочувствии.

Правильные выходные помогут вам восстановить энергию и приступить к работе с новыми силами. Помните, что зимой нам больше всего нужен полноценный отдых, так как организм ослаблен недостатком витаминов и солнечного света.

10+ зимних игр для веселой компании

Мы уже писали вам о том, как развлечь ребенка зимой на улице, да так, чтобы можно было из дома не выходить. А для более активных родителей и детей, которые не могут усидеть на месте, мы предлагаем 10 игр на свежем воздухе. Но все они — по-настоящему зимние, летом так не поиграешь. Поэтому если вы не хотите пропустить все снежное веселье, выбирайте игру и бегом на улицу!

«Снежные вышибалы»

Игра для большой, веселой и шумной компании. Выбирается снежная площадка, на которой хватит снега для обстрела противника. На расстоянии 30−40 шагов друг от друга чертятся два города, то есть площадки диаметром в несколько метров. Дети делятся на две команды. Одни будут «бегуны», другие — «снайперы».

Задача бегунов — добежать от одного города до другого без единого попадания. Бежать надо по очереди, скопом — нечестно. А снайперы, соответственно, обстреливают бегунов снежками. За каждое попадание — очко. Попадание в черте «города» не считаются. Когда все перебегут — команды меняются местами. А потом считаем очки и смотрим, кто тут лучший бегун, а кто лучший стрелок.

«Пушкин»

Почему Пушкин? Потому что дуэль. Это игра для двоих. Дуэльное оружие, конечно, снежки. Два соперника встают на расстоянии примерно 8−10 метров друг от друга. Вокруг каждого из них чертится круг диаметров в метр. Секундант (например, папа) выбирает, кто будет первым. По сигналу первый игрок наклоняется, лепит снежок и бросает его в противника. Затем эти действия выполняет второй игрок. Уворачиваться можно как угодно, главное — не выходить из круга.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ПРИРОДЕ ЛЕТОМ

Если оба промахнулись или оба попали, дуэль продолжается. Но если один попал, а другой промазал, то место проигравшего занимает другой игрок (например, секундант-папа). Так, через несколько раундов дуэли станет ясно, кто у вас тут «Пушкин», а кто «Дантес».

«Лучший стрелок на Диком Холоде»

Продолжаем тему «стрелялок» двумя вариантами одной и той же игры — «попади в цель». В первом случае ваша мишень — ведро на голове снеговика. Каждый стрелок имеет три попытки, чтобы сбить снежком ведро. За попадание с первой попытки — 30 очков, со второй — 20, с третьей — 10. Можно играть, разделившись на команды или вдвоем.

Во втором случае снеговик остается целым. Мишень чертится на стене дома. Правила те же, но можно внести изменения и сделать это игрой на скорость. Две мишени — два игрока. И кто первый успеет залепить всю мишень налипшим снегом — тот и есть лучший стрелок на Диком Холоде.

«Снежковая эстафета»

Делим детей на две команды с равным количеством участников. Команды встают в одну линию, каждый игрок берет по снежку. Первые участники из каждой команды делают по броску. В то место, куда приземлился снежок, идет второй участник. И он бросает уже с этого места.

КОГДА ДЕТЕЙ МОЖНО ОТПУСТИТЬ ГУЛЯТЬ ОДНИХ?

Побеждает та команда, которая на бросок последнего участника (туда идет первый игрок, замыкая круг), оказалась дальше от стартовой линии. Бросать можно как в одну сторону обеими командами, так и в разные, стоя на старте спинами друг к другу, но тогда вам пригодится рулетка или шагомер.

«Эстафета с санками»

Отойдем от снежных баталий и вспомним о других зимних забавах. Например, о санках. С ними можно придумать много замечательных веселых стартов, эстафет и конкурсов. Вот несколько из них.

Два малыша садятся на санки. Родители намечают финиш где-то в 7−10 метров от них. Поехали! Тот, то сидит спереди должен как можно быстрее пересечь финишную черту, а тот, кто едет сзади — помешать ему. На выполнение дается 3 минуты. Если играете командой, то за победу игрока — 10 баллов.

НЕСКУЧНАЯ ЗИМА. ВСЕ УСПЕТЬ.

Еще один вариант с санками. Два малыша садятся на сани спиной друг к другу. Задача — добраться до финиша, отталкиваясь только ногами. Думаете это так просто? А на деле — мешанина из ног и смеющихся детей.

И третий вариант. Пара саней ставится на расстоянии в несколько метров. Игроки садятся лицом друг к другу и берут в руки веревки от саней, но не своих, а соперника. Посередине чертится линия. После сигнала каждый начинает тянуть веревку на себя, и кто первый перетащит на свою территорию соперника — тот и молодец. Ногами помогать себе нельзя.

«Гонки на льду»

Если в вашем дворе есть ледяная дорожка, то у вас возникает еще несколько вариантов игр. Например, «ледовый футболист». Ближе к середине дорожки кладется большая льдинка, камушек или шишка. Дети, скользя по льду, должны ногой подвинуть этот предмет как можно дальше. Когда в кругу уже никто не может доехать до нового результата, победителем называется тот, кто последний касался камушка.

КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА К ДЕТСКОМУ САДУ

Второй вариант для трех игроков. Двое встают с разных сторон дорожки, держа в руках длинную веревку. Третий стоит на дорожке, держась за веревку. Игроки по бокам по очереди дают ему задания, которые он должен выполнить до конца «трассы». Присесть, проехать на одной ноге, развернуться спиной вперед и т. д. Потом игроки меняются. Кто справился быстрее и лучше всех, тот и победил.

«Льдинки»

Старинная русская игра. На хорошо утоптанном ровном снегу чертят окружность (диаметр — 5 метров). В центре круга делают небольшое углубление и складывают туда 10 льдинок. Выбирается водящий, он должен стоять внутри круга, остальные — вокруг него. Задача игроков — выбить из центра все льдинки за пределы круга, забегая в него и утаскивая свои трофеи. А вот ведущий выйти из круга не может, зато может салить всех подряд, выбивая из игры. Игра закончится, если все льдинки выбили или все дети осалены.

«Купи бычка»

Еще одна игра, пришедшая к нам из древних времен, но не менее интересная и снова с льдинкой. Находим большую льдинку, рисуем большой круг. Все дети стоят в круге, назначается ведущий. Ведущий должен с присказкой «Купи бычка» (можно заменить на что угодно, хоть «Суп из котлет!», главное — запоминающаяся фраза) скакать на одной ноге и пытаться осалить других.

ДЕТЯМ ОБ ЭКОЛОГИИ

Задача остальных игроков уворачиваться от льдинки, не «покупать бычка». Если кого-то задели, то он тут же становится ведущим и пожимает одну ногу. Если ведущий устает, ему можно предложить посреди раунда поменять ноги местами.

«Погремушка»

Это игра на коньках, и в нее лучше играть с детьми, которые хоть как-то на них кататься умеют. Зато подходит для большой компании — 10−15 человек. Из всех выбирается четыре ведущих, их задача будет поймать заветный предмет. Предмет может быть погремушкой, флажком, шишкой и всем, что найдете.

Одному из игроков в руки дается «погремушка» и он стремительно улепетывает от ведущих. А они должны поймать игрока в кольцо, сомкнув руки (вдвоем, втроем или все вместе — не важно). Погремушку можно передавать другим игрокам, но только из рук в руки, кидаться нельзя. Когда кого-то поймали, назначаются другие ведущие и игра продолжается.

«Захват крепости»

Эту игру было бы странно не упомянуть. Все-таки — классика. Но и времени требует много. Сначала нужно построить крепость, высота стен — 1−2 метра. По углам крепости нужно сделать 4 башни. На башни вешаются «щиты», в идеале — листы фанеры, на худой конец — картона. На одной из башен закрепляют флаг — кусок ткани или чья-то варежка. Около крепости делается три круга — через 10 м., 15 м. и 25−30 м. от стены. Круги лучше всего проложить веревками, нарисованные линии тут же затопчут.

Игроки делятся на две команды. Штурмующих должно быть в два раза больше, чем защищающих. Готовится запас снежков, а потом начинается захват. При захвате все обстреливаются снежками, в кого попали — выбывает из игры.

КАК ВЫРАСТИТЬ ЖАДИНУ?

Задача на первом круге — попасть в каждый щит по три раза. Обороняющиеся не могут прикрывать щит, только отстреливаться. Как только миссия выполнена — штурмующие идут во второй круг. Тут попасть в щиты надо всего по одному разу, но и обстрел тут куда яростнее. В третьем круге задача та же — попасть в каждый щит и после этого…

Вот тут оставшимся игрокам нужно захватить флаг. Трогать друг друга нельзя, только стрелять. Если у защитников кончаются запасы, они могут выйти за пределы крепости (на свой страх и риск) и пополнить их. Игра закончена, если флаг захвачен или если все штурмующие выбыли из игры.

Веселой вам зимы!

45 идей, чем заняться в выходные и не потратить ни копейки

1. Поищите мероприятия в соцсетях и на форумах

В разделах, посвящённых хобби и отдыху, можно найти информацию о событиях, многие из которых бесплатны.

Кто-то устраивает велопробег или пеший поход к ближайшим лесным озёрам и приглашает всех желающих. Кто-то организует в парке мастер-класс по плетению из бисера. В мегаполисах спектр бесплатных мероприятий очень широк.

2. Загляните в местную библиотеку

Там проходят встречи книжных клубов, детские чтения, лекции и другие мероприятия. И всё — бесплатно либо за символический взнос, который будет потрачен на оплату чая или кофе и небольшого угощения.

Кроме того, посещение местных библиотек — это отличный способ познакомиться с интеллигентными соседями и найти друзей по интересам.

3. Выйдите на общественную спортивную площадку

Школьный стадион, парковая спорт-зона или волейбольная площадка на пляже — без разницы. В выходной день при хорошей погоде здесь немало желающих сыграть во что-нибудь. И им почти наверняка не будет хватать игроков. Присоединяйтесь!

4. Научитесь вязать

Разумеется, этот совет — для тех, у кого дома завалялась пара спиц или крючков и немного пряжи. Попробуйте связать простой шарф или одеялко для ребёнка друзей. Вещи ручной работы уникальны и стоят гораздо больше, нежели пряжа, из которой они связаны. Люди, которые продают вязание, положим, на Etsy, вам это подтвердят.

Как научиться вязать спицами и крючком: подробная инструкция для новичков →

5. Познакомьтесь с соседями

Здесь могут понадобиться некоторые капиталовложения. Например, чтобы испечь на скорую руку печенье или пирог.

30 рецептов вкусного печенья с шоколадом, кокосом, орехами и не только →

5 быстрых и очень вкусных пирогов к чаю →

Отправляйтесь с выпечкой к соседям или приглашайте их к себе. Эти люди могут стать для вас не только хорошими приятелями, но и ценным ресурсом. Установив с ними хорошие отношения, вы сможете рассчитывать на присмотр за вашим жильём во время отъездов или на помощь в ремонте.

6. Да, кстати, поэкспериментируйте на кухне

Стать гуру в приготовлении быстрых и простых блюд — не сложно и совсем не дорого. Скорее всего, необходимые ингредиенты уже есть у вас в холодильнике и вам даже не придётся ничего докупать. Приятный бонус: увлёкшись кухонными экспериментами, вы заодно получите завтраки и обеды в офис на несколько дней вперёд.

Вкусно и недорого: 10 блюд экономкласса, с которыми справится каждый →

7. Избавьтесь от ненужных вещей

То занятие, на которое вечно не хватает времени в будни. Рассортируйте старую одежду, книги, диски по категориям: «выбросить», «подарить», «продать». Вещи из последней категории сфотографируйте, выбрав для них презентабельный фон, и выложите на продажу на любом соответствующем интернет-ресурсе.

66 вещей, от которых вам стоит избавиться во время ближайшей уборки →

8. Поиграйте в настольные игры

Отличный вариант для тех, кто живёт не один или имеет много приятелей. Возможно, кто-то тоже не знает, чем заняться в выходной, и с удовольствием составит вам компанию.

8 классических настольных игр, развивающих интеллект →

9. Послушайте подкасты

Это способ выжать из выходных максимум пользы, причём совершенно бесплатно.

Лучшие подкасты Лайфхакера →

10 подкастов для изучения английского языка →

10. Составьте подробный список целей

На ближайшее и отдалённое будущее. С графиком выполнения.

Как ставить цели и достигать их: простая инструкция →

11. Подумайте о том, что вы оставите наследникам

Эти размышления не из самых праздничных, однако они необходимы. Никто из нас не знает, когда именно он уйдёт. Поэтому важно понимать, что вы оставите после себя близким людям. Если у вас есть кредиты — кто и как будет их закрывать? Если у вас есть недвижимость — кому она достанется? Кто позаботится о вашей собаке? Кому бы вы хотели завещать коллекцию комиксов?

Нередко подобные размышления приводят к тому, что люди осознают необходимость составить завещание. Это, кстати, разумный ход. Но над ним надо хорошенько подумать.

Как составить завещание и грамотно распорядиться своим имуществом →

Уборка как в последний раз: новый подход к наведению порядка по-шведски →

12. Проведите «техобслуживание» дома

Это просто. Идите из комнаты в комнату и исправляйте все недочёты, которые видите. Бумажки от конфет на журнальном столике? Выбрасываем. Зеркало с отпечатками пальцев и разводами неясного происхождения? Вытираем. Тусклое освещение? Меняем лампочки. И так далее.

13. Отправьтесь на прогулку

Упакуйте в рюкзак вкусный перекус, возьмите фотоаппарат, убедитесь, что ваш смартфон заряжен, — и отправляйтесь познавать окрестности.

Если вы живёте в центре города, заглядывайте в арки, заходите в старые дворы, поднимайте взгляд вверх по кирпичным стенам — там вас наверняка поджидает то, что можно назвать культурным наследием. Пусть полуразрушенным и забытым.

Если вы живёте на окраине, возле леса, реки или озера, у вас получится ещё более захватывающее экопутешествие. Возьмите с собой плед, чтобы иметь возможность устроить полноценный маленький пикник.

Учёные доказали: ходьба делает людей более творческими →

14. Научитесь жонглировать или показывать фокусы

В будущем это поможет вам разрядить обстановку в офисе, произвести впечатление на новых знакомых или порадовать маленьким шоу друзей.

15. Фотографируйте

Ищите красивые кадры вокруг и делайте побольше снимков. Дома, разбирая итоги фотоохоты, вы, скорее всего, найдёте нечто красивое. Например, снимок, который может стать уникальной поздравительной открыткой для близкого вам человека или послужить основой для создания фотообоев.

17 лучших фоторедакторов для разных платформ →

16. Сходите в бесплатный музей или зоопарк

В крупных городах музеи со свободным доступом для всех нередко организуются при университетах, в библиотеках и образовательных пространствах.

С зоопарком сложнее. Однако в вашем городе может существовать подобная социальная инициатива — просто погуглите.

17. Изучите основы какой-нибудь новой или смежной профессии

В Сети существует немало образовательных платформ, предоставляющих бесплатный доступ к серьёзным университетским курсам. Это может быть, например, знаменитая Coursera или онлайн-лекции от известных вузов мира.

Как выучить программирование с нуля →

18. Начните вести семейный бюджет

Выберите наиболее удобный из доступных онлайн-вариантов, настройте под свои потребности и начните новый этап в своей жизни — этап рационального подхода к финансам.

9 самых удобных программ для ведения семейного бюджета →

20 бесплатных курсов, которые научат разбираться в финансах →

19. Найдите способ сократить расходы

Если вы уже пользуетесь программой для учёта финансов, поздравляем: в выходной у вас наконец-то нашлась минутка, чтобы проанализировать траты! Пересмотрите расходы, найдите те, на которых можно было бы сэкономить, а то и вовсе от них отказаться.

Как меньше тратить и больше откладывать: простые правила, о которых мы забываем →

20. Смастерите что-то интересное

Проношенные до дыр майки и дряхлые джинсы не обязательно выбрасывать. Сделайте из них, например, коврик в стиле пэчворк — просто сшейте вместе обрезки тканей разных цветов. Экономно и сердито.

30 креативных идей по переделке старой джинсовой одежды →

18 DIY-идей, которые порадуют ваших домашних питомцев →

21. Научитесь делать оригами

Вам понадобится несколько листов цветной или белой бумаги. Оригами тренирует мелкую моторику, улучшает концентрацию и может дать вам на выходе весьма полезные вещи.

4 способа сделать розу из бумаги →

22. Сделайте видеоролик для YouTube

Поделитесь с миром информацией о том, как виртуозно вы складываете оригами. Или, положим, делаете макияж. Подойдут любые ваши знания и умения. Возможно, этот ролик станет началом вашего личного YouTube-канала.

Как создать увлекательное YouTube-видео: 11 секретов успеха →

23. Поиграйте в футбол. Пусть даже в одиночестве

Просто выйдите во двор, найдите подходящую стенку — и отточите умение бить пенальти по воображаемым воротам.

24. Создайте капсулу времени

Найдите небольшую коробку, а затем пройдитесь по дому, собирая предметы, которые могут представлять вашу сегодняшнюю реальность. Это могут быть:

  • чеки из супермаркета или бара;
  • газетные страницы с интересной для вас информацией;
  • пара монет из кошелька;
  • распечатка с подтверждением брони на букинге;
  • одна из мелких игрушек, которыми балуется ваша кошка;
  • флешка с залитыми на неё фото из вашего недавнего отпуска…

Положите всё это в коробку, обмотайте скотчем и прицепите наклейку с сегодняшней датой, а также указанием открыть ровно пять или десять лет спустя. Так кусочек вашей повседневной жизни отправится в будущее.

25. Покопайтесь в личных архивах

Снимите с антресолей коробки с вашими детскими рисунками (или рисунками ваших уже взрослых детей), школьными тетрадями и альбомами со старыми фотографиями. Погружение в прошлое — прекрасный способ лучше понять себя настоящего.

26. Отсканируйте старые фото

Вариант для тех, у кого дома есть сканер. Оцифровка бумажных воспоминаний — отличный способ защитить их от безжалостного времени. Если сканера нет, просто сфотографируйте старые снимки и сохраните в облаке.

12 облачных хранилищ, на которые стоит обратить внимание →

27. Устройте кинофестиваль

Пригласите нескольких друзей, попросив каждого взять с собой диск или флешку с любимым фильмом. А затем пересмотрите всё скопом.

Что посмотреть в выходные →

28. Соблазните партнёра

Это весело, романтично и здорово. А ещё помогает укрепить отношения. И да, совершенно бесплатно.

Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров →

29. Освойте базовые элементы йоги

Вам понадобится лишь небольшое свободное пространство и одеяло (гимнастический коврик). Бонус — ощутимая польза для фигуры.

Йога для живота: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность →

30. Сыграйте в игру с дополненной реальностью

Ваш смартфон может превратить мир за пределами дома в огромный аттракцион, полный приключений.

5 приложений с дополненной реальностью, но без покемонов →

31. Выйдите на субботник

Это сделает район, в котором вы живёте, чище, а вам принесёт удовлетворение от полезной деятельности. Просто запаситесь мешком для мусора и рабочими перчатками. Кстати, можно пригласить соседей поучаствовать в подобном мероприятии. Это объединяет.

Плоггинг: что это за тренд и почему он так популярен →

32. Переставьте мебель в комнате

Чтобы освежить обстановку, порой достаточно просто повернуть стол и поменять положение кровати. А ещё это хорошая тренировка для мышц.

Как сделать идеальную гостиную, переставив мебель →

33. Выспитесь

Шутки в сторону. Если вы активно работаете, скорее всего, в течение недели вам не хватает здорового сна. Выходные — прекрасное время, чтобы наверстать упущенное.

Отоспаться в выходные — вопрос жизни и смерти. Учёные рассказывают почему →

34. Позвоните приятелю или члену семьи, с которым вы давно не общались

Если вы в ссоре — ещё лучше. Свободное время — это ресурс, который помогает наладить отношения. Поинтересуйтесь: возможно, человеку нужна ваша помощь? А может, он не против зайти к вам в гости?

Как и когда просить прощения, чтобы его получить →

35. Составьте список несрочных дел

Тех, что нужно сделать, когда у вас появится свободное время. Например, вымыть окна. Покрасить стены в коридоре. Разобрать хлам на балконе. Сфотографировать и вывесить на продажу какую-нибудь ненужную вещь.

Начните составлять список на большом листе бумаги, а затем магнитом закрепите его на холодильнике. Так вам будет удобно вычёркивать дела и добавлять новые.

Кстати, у вас ведь есть свободное время прямо сейчас? Потратьте его на парочку дел.

36. Побудьте волонтёром

Есть немало людей и организаций, которые нуждаются в вашей помощи. Место для приложения своих усилий можно поискать на городских форумах и в соцсетях.

Как отличить настоящих благотворителей от мошенников →

37. Разберите документы

Часто бывает так, что важные бумаги — паспорта, всевозможные свидетельства, кредитные и депозитные договоры — кучей хранятся в одной коробке. Просто потому, что у их хозяина нет времени организовать документное пространство.

Ура! В этот выходной время у вас есть! Наведите порядок в документах, разложив их по отдельным папкам и файлам.

38. Освойте какую-нибудь технику медитации

Медитации помогают «очистить сознание», снять стресс, научиться осознавать и ценить текущий момент жизни.

7 простых техник быстрой медитации →

39. Займитесь спортом

Например, попрыгайте на скакалке ровно пять минут, а затем на минуту встаньте в планку. Пообещайте себе повторить этот комплекс (или любой другой набор упражнений, который вы выберете) завтра. Пусть это станет одной из ваших привычек.

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день →

40. Покатайтесь на велосипеде или поплавайте

Конечно, для этого у вас должен быть собственный велик или водоём рядом (и, естественно, лето за окном). Но вдруг?

41. Идите куда глаза глядят

В прямом смысле: выходите из дома и идите по той дорожке, на которую упал ваш взгляд и которая кажется наиболее привлекательной. Мы часто не замечаем уймы интересных вещей лишь по той причине, что ходим только по знакомым привычным тропинкам. Разрушьте этот стереотип.

42. Попутешествуйте с помощью Google Maps

Загляните в страны и на побережья, на которых уже бывали. Найдите свой отель. Просмотрите цены и территории у отелей рядом. Проследите, куда ведёт неизвестная вам дорога и как выглядит пляж, до которого вы так и не добрались. Загляните на Шри-Ланку. Или в Японию. Или найдите Стоунхендж. Исследование мира может быть настолько увлекательным, что вы легко потратите на это несколько часов.

43. Устройте себе спа-процедуры

Или просто примите долгую-долгую ванну с ароматическими маслами.

44. Посмотрите несколько сезонов сериала, до которого всё не доходили руки

Может, вы пропустили «Игру престолов», или «Мир Дикого Запада», или «Карточный домик»? У вас есть шанс насладиться приключениями героев, не мучаясь утомительным ожиданием в промежутке между сериями.

16 сериалов, которые стоит посмотреть →

45. Изучите звёздное небо

Потратьте светлое время суток на подготовку: скачайте приложения с информацией о небесных телах и галактиках, прикиньте, где можно найти уединённое место вдали от слишком ярких фонарей. А вечером выходите в парк или на стадион, раскладывайте коврик, ложитесь на спину и смотрите на небо. Это упражнение помогает понять, насколько велика и прекрасна Вселенная вокруг нас и как, по сути, смешны наши земные проблемы.

8 увлекательных книг о Вселенной и космосе →

5 лучших приложений для Android для изучения ночного неба →

Для настоящих мужчин и их сильных духом спутниц: рыбалка в Лапландии

Фото: Stephen Mcsweeny/Hemera/Thinkstock

Каждый третий житель Страны тысячи озер не мыслит себя без рыбалки. Если вы тоже неравнодушны к подледной ловле, отправляйтесь в финскую Лапландию. Помимо увесистого трофея (а в здешних реках и озерах водятся и лосось, и хариус, и сиг, и щука), вас ждет незабываемая атмосфера. Захватите с собой термос с горячим чаем, пару сэндвичей и, глядя на безмолвные просторы льда, почувствуйте умиротворение и полноту жизни. В качестве бонуса — невероятной красоты северное сияние.

Ехать в Лапландию зимой еще и практично: если ловите отвесным блеснением и на мормышку, покупать лицензию на рыбалку не нужно.

Организовать рыболовный тур вы можете сами. А если пока не знаете, с какой стороны подойти, обратитесь к профессионалам.

  • Если вы совмещаете отпуск в Финляндии с рыбалкой и хотите просто попробовать, возьмите краткосрочный групповой тур на несколько часов. Цены стартуют от 55 евро на человека за 2 часа и включают аренду рыболовного снаряжения, транспорт, услуги инструктора и согревающие напитки.

  • Если вы рыбак со стажем, присмотритесь к многодневным турам с проживанием в уютных домиках на берегу. Стоимость 10-дневного приключения с ночевками и инвентарем — от 1300 евро, не считая перелета.

  • Cамая захватывающая и экстремальная рыбалка для профи — в водах Северного Ледовитого океана. Добраться до него нелегко, но оно того стоит! Тур длится три дня: за это время вы проедете на снегоходах по льду озера Инари, побываете в самых северных точках Европы, отведаете королевских крабов в рыбацкой деревушке на берегах Баренцева моря, попаритесь в финской сауне и поймаете свою самую большую рыбину в самом маленьком на планете океане. Стоит такая поездка от 2125 евро на человека, не считая перелета и страховки.

Для романтичных пар: ночь в ледяном отеле

Фото: Smitt/iStock/Thinkstock

Мало кто отправляется в путешествие, чтобы сидеть в отеле, но бывают и ослепительные исключения. Пожить в ледяной гостинице мы рекомендуем влюбленным парам, которым хочется очутиться в сверкающей зимней сказке. Скайсканер раскопал в снегах несколько занятных отелей-иглу, которые подойдут тем, кому наскучили лебеди из полотенец и сервис «все включено».

  • Icehotel — первый в мире ледяной отель — был открыт в шведской деревне Юккасъярви, в 200 км за Полярным кругом, в 1991 году. Задумывался он как выставка ледяных скульптур, но потом превратился в гостиницу, в которой даже кровати и картины сделаны изо льда. Увы, такие отели недолговечны — весной они тают. Целых 27 лет Icehotel к зиме отстраивался с нуля, пока в конце 2016-го не превратился в Icehotel 365, чей основной корпус будет работать круглый год. Номер по вкусу найдется для всех: здесь есть 9 люксов с собственной сауной и 11 арт-апартаментов с ледяными скульптурами.

  • Kirkenes Snow Hotel (Финнмарк, Норвегия) увенчан снежным куполом диаметром 12 и высотой 8 метров. Номера украшены снежными скульптурами, под которыми скрываются обычные стены. Целиком изо льда выполнен только бар. Цена за ночевку одного взрослого — 300 евро.

  • Kakslauttanen Igloo West Village (Саариселькя-Фелл, Лапландия) — это отель, стилизованный под иглу. Гости живут в деревеньке из стеклянных домиков и парятся в огромной дымовой бане. Стоимость проживания на двоих — от 500 евро за ночь.

Фото: stubbyytoes, CC BY-NC 2.0

Читайте также: 12 удивительных отелей изо льда и снега

Для семей с детьми: катание на собачьих упряжках

Фото: Thinkstock/Stockbyte/Thinkstock

Чтобы прокатиться в упряжке, которую хаски разгоняют до 50 км/ч, отправляйтесь в Финляндию. Стоимость проката на местных фермах — от 30 евро за короткую поездку до 700 евро за многодневное сафари.

Норвежский Финнмарк — еще один популярный регион для катания на хаски. Поездка на один день стоит от 230 евро в зависимости от даты поездки. Есть и туры с ночлегом, когда туристы после недолгого обучения управляют собачьей упряжкой самостоятельно. Ночевать доведется в деревянных домиках, в которых нет электричества и водопровода. Это главная изюминка тура — будете растапливать снег и ужинать при свечах. А еще отведаете рыбу, оленину, королевского краба, домашний хлеб и местные ягоды. Замерзнуть не бойтесь — и теплую одежду дадут, и сауну растопят.

Покататься на упряжке мощностью в 6-8 собачьих сил также можно в Квебеке (Канада), на Аляске (США) и в России.

Для любителей нестандартных экскурсий по городу: катание на коньках по каналам Амстердама

Фото: Shahaira/iStock/Thinkstock

Из-за прекрасных каналов, опоясывающих Старый город, Амстердам делит с Петербургом звание Северной Венеции. Зимой, когда столбик термометра опускается ниже нуля, по каналам рассекают не катера, а любители покататься на коньках. Местные жители и туристы высыпают на улицы и скользят по гладкому льду — это удобный способ посмотреть город, растрястись после сытного обеда и изрядно повеселиться.

Сильные морозы в Амстердаме — редкость. Чаще всего кататься по каналам можно всего пару недель. Так что если удастся оставить след от своих коньков на ледяной глади Принсенграхта, вы — настоящий везунчик.

Для желающих совместить приятное с полезным: термы в Будапеште

Горячие источники Будапешта были известны еще древним римлянам больше двух тысяч лет назад. Городу повезло — на его просторах термальные воды пробиваются в 130 местах. Громадные курорты с крытыми бассейнами можно найти в самом центре, а ванны и бассейны под открытым небом разбросаны по окраинам.

Крупнейшие в Европе и самые известные термальные бани Будапешта — Сечени. Температура воды в бассейнах колеблется от 18 до 38 градусов. Здесь можно просто поплавать, расслабиться на массажном столе, сходить в солярий, купить лечебную воду и целебные грязи. Стоимость посещения — примерно 15 евро в зависимости от дня и типа билета.

Самый роскошный спа-комплекс Будапешта — Геллерт. С улицы его легко спутать с дворцом, да и внутри вас ждут бассейны с мраморными колоннами и бронзовыми статуями и изящные фонтанчики с минеральной водой. В купальне 12 бассейнов, 10 из которых — под крышей. Температура воды — от 19 до 40 градусов. В раздельных бассейнах можно сорвать с себя все покровы, но для аквааэробики в общем бассейне придется надеть купальник. Людям с заболеваниями позвоночника и суставов стоит попробовать весовую ванну, где тело вытягивают, используя грузы. Мраморная ванна и грязи подойдут для лечения проблемной кожи. Если любите попариться, отправляйтесь в турецкую и финскую бани, а еще можно попробовать «газовую» сауну или парную с ароматами трав.

Для интровертов и созерцателей. Снежное джакузи: купание в горячих источниках Исландии

Фото: jthornett, CC BY-NC-ND 2.0

Кому-то идея отправиться зимой в Исландию — «Ледяную страну» — покажется странной. Ведь даже летом температура воздуха здесь редко поднимается выше 15 градусов. На самом же деле в зимней Исландии едва ли прохладнее, чем в наших широтах. А вот туристов гораздо меньше, да и авиабилеты стоят дешевле. Так что ничего катастрофического: теплая, непромокаемая одежда, обувь на толстой нескользкой подошве — и вперед, любоваться инопланетными пейзажами и принимать горячие ванны под открытым небом.

Самый большой спа-курорт Исландии — Голубая лагуна в 40 км от Рейкьявика. Вода здесь невероятного лазурного цвета, с температурой 35-40 градусов. Курорт пользуется большой популярностью у туристов и входит в маршрут исландского Golden Circle. За удобство расположения и раскрученность этого спа нужно платить — входной билет для взрослых стоит от 40 евро.

Если у вас в запасе несколько дней, отправляйтесь на северо-восток. Примерно в 100 км от Акюрейри вы найдете озеро Миватн и одноименное геотермальное спа, которое не уступает Голубой лагуне. К тому же здесь меньше народу и вход дешевле — зимой около 29 евро.

Для экстремалов и ценителей красоты: путешествие на снегоходах по льду Байкала

Даже если вам уже приходилось кататься на снегоходах или квадроциклах, экспедицию по льду самого глубокого озера на земле вы точно не назовете рядовой. Воздушными воротами станет Иркутск, откуда нужно добраться до поселка Листвянка — отправной точки большинства туров по льду озера. Если времени в обрез, возьмите трехчасовой тур, но чтобы в полной мере проникнуться красотами Байкала, понадобится дней десять.

Кроме потрясающих видов озера, окруженного горами и соснами, вас ждут ледяные гроты, эффектные сокуи (замерзшие водные наплески) и древние наскальные рисунки с рогатыми шаманами и бегущими оленями. А еще — плотные бурятские ужины, сибирская банька и пикники прямо на байкальском льду. Путешествие на один день стоит 6-14 тысяч рублей на человека в группе, включая аренду транспорта, питание, услуги инструктора и экипировку. Примерно в 40-55 тысяч рублей на человека обойдется трехдневный тур: в эту сумму входят проживание, аренда двухместного снегохода, питание и услуги инструктора.

Для моржей: подледный дайвинг

Фото: Nudiblue/iStock/Thinkstock

Этот пункт нашего списка подойдет как новичкам в дайвинге, так и обладателям сертификата PADI. Вот несколько мест, где сам Посейдон велел понырять зимой.

Горнолыжный курорт Тинь во Франции. Здесь вы совместите катание на лыжах с обучением подледному дайвингу. Озеро Тинь отлично подойдет начинающим ныряльщикам. Инструкторы с 15-летним опытом погружений подскажут, что и как делать.

Что можно увидеть: толщу льда, темный пласт воды и пузырьки воздуха от вашего акваланга. Самые волшебные погружения случаются в полнолуние.

Стоимость: днем — от 95 евро, ночью от 130 евро.

Подледный дайвинг на Байкале, Россия. На озере невероятно чистая вода, а значит, кристально прозрачный лед. Местные утверждают, что такого льда не найдешь больше нигда в мире.

Что можно увидеть: созданные природой причудливые подводные ледяные скульптуры, пещеры и тоннели, а в солнечный день с глубины 30-40 метров можно увидеть людей и машины на поверхности озера.

Стоимость: от 3500 рублей за получасовое ознакомительное погружение.

Белое море, Полярный круг, Россия. Единственное ежегодно замерзающее море в Европе — Белое. Дайв-центр «Полярный круг» находится примерно в 400 км от Мурманска. Маршрут годится только для опытных дайверов.

Что можно увидеть: кораллы, актинии, подводные скалы и их обитателей, морских ежей, крабов, затонувшие суда и многое другое.

Стоимость: один день погружений с дайв-гидом от 3 000 рублей летом и от 4 300 зимой.

Для любителей скорости и острых ощущений: бобслей

Бобслей — один из самых дорогих видов спорта. Поэтому, чтобы компенсировать затраты на строительство, кое-где трассы открывают для туристов.

  • Санно-бобслейная трасса в Сигулде (Латвия) до недавнего времени была единственной профессиональной трассой на постсоветском пространстве. Сейчас по выходным дням, когда у спортсменов нет тренировок, прокатиться можно и туристам, причем аж на трех видах транспорта. Самый скоростной — настоящий боб для двух, трех или четырех человек под управлением опытного пилота. Такой разгоняется до 100 км/ч. Второй вариант называется «зеленая лягушка» — это поролоновый скелетон для спуска двух человек головой вперед со скоростью 70 км/ч. И третий вариант попроще — поролоновый боб для 4-5 человек, развивающий скорость 60 км/ч. Стоимость минутного удовольствия — 10 евро на человека.

  • Швейцарский курорт Санкт-Мориц — родина современного бобслея, а трасса Olympia Bob Run — старейшая бобслейная трасса в мире: только Олимпийские игры она успела принять дважды. С декабря по март туристы могут проехаться по знаменитой трассе, но только под управлением профессионального пилота: 75-секундный спуск на скорости 135 км/ч — это вам не шутки. Внизу туристы получают сертификаты с указанием скорости. Стоимость спуска — около 230 евро на человека (сертификат, значок и бокал игристого вина включены). Бронировать спуск можно заранее.

  • Еще одна олимпийская трасса находится в австрийском Иглсе. Длина — 1270 метров, перепад высот — 124 метра, скорость — 115 км/ч. Вот он, набор счастья экстремала всего за 30 евро. Предварительное бронирование обязательно.

Для любителей конного спорта и гонок на собаках: скиджоринг

В том, что вы впервые слышите слово скиджоринг, нет ничего удивительного. Это молодой вид спорта, который быстро завоевывает сердца тех, кто любит одновременно лошадей, собак и лыжи. Больше всего скиджоринг похож на зимний вариант водных лыж, только вместо скутера — животные. Суть в том, что лыжник, привязанный с помощью троса к ездовым собакам или лошади, едет по трассе или преодолевает препятствия. Длина дистанции — от 3 до 10 километров на собаках и от 5 до 20 — на лошадях.

В США соревнования проходят едва ли не каждую неделю — в Нью-Мексико, Монтане, Висконсине, Южной Дакоте, Айдахо и Колорадо. Так что если вы отправляетесь в путешествие по Америке, поищите поблизости состязания по скиджорингу.

Фото: pippawilson, CC BY-NC 2.0

В Европе такой отдых любят в Скандинавии и Швейцарии. Ежегодные соревнования на лошадях White Turf проходят в швейцарских Альпах, на льду замерзшего озера на курорте Санкт-Мориц. В 2017 году соревнования запланированы на 12, 19 и 26 февраля. На состязания с собаками в этом году можно посмотреть в немецкой коммуне Инцелль со 2 по 5 февраля.

В России регулярные забеги на лыжах с собаками устраивает кинологический центр в московском Ясенево. Соревнования проходят и в других городах — в Екатеринбурге, Самаре, Ульяновске, Иркутске. С 4 по 11 марта 2016 года можно будет наблюдать «Байкал-рэйс» — гонки на собачьих упряжках в Иркутской области. Если хочется попробовать свои силы, загляните на сайт Байкальского центра ездового спорта. Стоимость однодневного похода с ездовой собакой — 8 000 рублей на одного человека или 6 500 рублей с каждого участника группы из 4-5 человек.

Фото: Travel Alberta Canada, CC BY-NC-ND 2.0

10 лучших мест, где можно увидеть северное сияние — в России и за границей

10 мест, где зима похожа на сказку

15 самых горячих туристических направлений 2016 года

  • Мы рядом
  • Самые главные новости о путешествиях
  • 5 идей коротких поездок на машине из Екатеринбурга
  • Культурный карантин. Как оставаться путешественником не выходя из дома
  • Куда съездить из Кисловодска на 1–2 дня

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *